Giá bán: $ 349 (khung và máy tính để bàn), $ 269 (chỉ khung)
Cân nặng có khả năng: 154 bảng
Phạm vi độ cao: 29,0 đến 48,6 inch
Kích thước máy tính để bàn: 48,0 x 30,0 x 1,0 inch
Cân nặng: 47,0 pound (chỉ khung), 81,8 pound (khung và máy tính để bàn)
Sự bảo đảm: 5 năm (khung, động cơ và các cơ chế khác), 2 năm (bộ điều khiển, công tắc và thiết bị điện tử)
Khi nói đến sức khỏe cá nhân và năng suất chuyên nghiệp, một máy trạm âm thanh công thái học là hết sức cần thiết. Vào Bàn đứng có thể điều chỉnh độ cao bằng điện Flexispot (EN1B + R4830B).
Nếu bạn chưa bao giờ mua bàn làm việc văn phòng trước đây, thì quá trình này có thể là một bài tập khiến bạn thất vọng. Dù bạn có thực hiện bao nhiêu nghiên cứu trước thời hạn, thì không có cách nào để biết mức độ tốt - hay kém - một chiếc bàn nhất định có thể phù hợp với nhu cầu của bạn cho đến khi bạn dùng thử nó trên sân nhà của mình. Và để làm được điều đó, ai đó (có thể là bạn) cần phải xây một chiếc bàn làm việc trong văn phòng của bạn. Đây có thể là một nhiệm vụ khó khăn. (Tất nhiên, một số công ty sẽ lắp ráp bàn làm việc mới cho bạn, nhưng dịch vụ đó thường đi kèm với một khoản phí bổ sung.)
Là một người nghiện tự làm, tôi không ngại xây dựng nội dung tại nhà. Điều đó đang được nói, hai lần mua bàn gần đây nhất của tôi ít hơn lý tưởng; Không có gì Sai lầm với những chiếc bàn này, nhưng không chiếc nào cảm thấy thoải mái đối với khung 6 feet 3 inch của tôi. Tuy nhiên, vào thời điểm tôi đã hoàn thành việc xây dựng những thứ tuyệt vời (quá trình kéo dài 3 giờ tẻ nhạt cho mỗi thứ), tôi đã hoàn toàn cam kết. Gọi tôi là điên rồ, nhưng chỉ có rất nhiều giờ máu, mồ hôi và nước mắt mà một người có thể bỏ ra để mua hàng Wayfair trị giá 300 bảng Anh trước khi Hội chứng Người tiêu dùng Stockholm chắc chắn xảy ra.
Bất kể chiều cao hay công trình của bạn, Bàn đứng có thể điều chỉnh độ cao bằng điện Flexispot là một máy trạm hấp dẫn, chắc chắn, có thể tùy chỉnh như trí tưởng tượng của bạn cho phép và tôi hoàn toàn muốn giới thiệu nó cho bất kỳ ai. Đây là lý do tại sao.
Lý do nên mua bàn làm việc đứng / ngồi
Tại sao bạn nên lái thử xe bàn đứng? Vâng, làm việc tại nhà đang phổ biến hơn bao giờ hết, và càng dành nhiều thời gian cho bàn phím máy tính xách tay với tư thế sai, thì cổ, cột sống, hông và đầu gối của bạn càng tồi tệ hơn. Từ quan điểm tổng thể, một máy trạm không thoải mái có thể trở thành một quả bom hẹn giờ tích cực gây thương tích - cả ngắn hạn và dài hạn.
Theo Hiệp hội Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ, đau lưng là nguyên nhân số 1 gây tàn tật trên toàn thế giới; Một nửa số người Mỹ đang làm việc thừa nhận các triệu chứng đau lưng mỗi năm, chiếm hơn 264 triệu ngày làm việc bị mất. Và theo TheGoodBody.com, 54% người Mỹ bị đau thắt lưng dành phần lớn thời gian hành chính để ngồi xuống. Vào cuối ngày, lối sống tập trung cao độ rõ ràng là lành mạnh hơn các lựa chọn thay thế.
Đừng quên về năng suất. Theo Flexispot, các máy trạm có khả năng đứng có thể tăng năng suất tổng thể của bạn lên 46% (so với bàn chỉ ngồi) và gửi mức năng lượng của bạn qua mái nhà. Đó là một tuyên bố táo bạo, nhưng không phải là một điều đáng ngạc nhiên.
Đối với những người lo lắng về việc tăng cân không mong muốn trong thời gian COVID, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng bàn làm việc đứng và ngồi hoàn toàn có thể giúp chống lại bệnh béo phì; cơ thể con người chỉ đơn giản là đốt cháy nhiều calo hơn khi đứng lên hơn là khi đứng xuống. (Flexispot có một phần hữu ích, nhiều thông tin, được nghiên cứu kỹ lưỡng trên trang web của họ để giúp bạn thiết kế một lối sống tiện lợi hơn.)
Lưu ý: Nói như một người đã trải qua quá trình chuyển đổi giảm cân 70 pound một thập kỷ trước, tôi rất hài lòng với những thay đổi lối sống đã giúp tôi đạt được điều đó. Chuyển đổi từ thói quen chỉ ngồi sang đứng ngồi là điều then chốt trong việc giúp tôi giảm cân - và giữ nó đi. Logic đằng sau mô hình biz chính của Flexispot là âm thanh.
Mô hình và cấu hình
Hãy bắt đầu với các tùy chọn tùy chỉnh. Ngoài Bàn đứng Flexispot EN1 chạy điện mà tôi đã thử nghiệm, công ty còn cung cấp nhiều “giải pháp di chuyển khi ngồi” khác.
- Bộ chuyển đổi bàn đứng - Những khung mặt bàn này cho phép bạn chuyển đổi bàn làm việc hiện tại của mình thành bàn ngồi - yêu cầu lắp ráp tối thiểu.
- Bàn có thể điều chỉnh độ cao - Các máy trạm di động này đủ lớn để thay thế bàn làm việc cũ của bạn và chúng có vô số hình dạng và kích thước. (Có sẵn các tùy chọn điều chỉnh độ cao bằng điện và bằng tay. EN1 thuộc loại này.)
- Khung độc lập - Những khung có thể mở rộng này có thể được gắn vào hầu như bất kỳ bề mặt nào mà bạn hài lòng và là món quà trời cho bất kỳ xưởng DIY nào. Chúng có nhiều kích cỡ và trọng lượng khác nhau. (Ba tùy chọn màu: trắng, đen và xám.)
- Xe đạp để bàn - Flexispot luôn coi trọng sức khỏe của bạn, đó là lý do tại sao họ cũng bán một chiếc xe đạp tập thể dục có tác dụng như một chiếc bàn đứng. Đó là một sự kết hợp sáng tạo giữa thể dục và chức năng. (Tô màu cho tôi hấp dẫn.)
- Phụ kiện - Từ giá treo màn hình kép đến thảm chống mỏi, giá đỡ bàn phím và bảng điều khiển riêng tư, có rất nhiều cách để tùy chỉnh không gian làm việc khi ngồi-đứng-di chuyển của bạn.
Với tất cả các hình dạng và kích thước khác nhau để lựa chọn, những chiếc máy trạm làm bằng đá này hoàn toàn có thể thích ứng với nhu cầu văn phòng của bạn. Hoặc tiệm mộc có nhu cầu. (Rất tiếc, bác sĩ thú y có thể sử dụng một trong những thứ này làm bàn mổ có thể điều chỉnh cho động vật nhỏ.)
Bàn đứng điều chỉnh độ cao bằng điện Flexispot (EN1B + R4830B) Tôi đã thử nghiệm bán lẻ với giá $ 349, nhưng bạn có thể mua khung EN1 độc lập với giá $ 269 khiêm tốn hơn. (Sự khác biệt duy nhất giữa khung EN1 và EC1 là bàn di chuột, có giá cao cấp $ 50. Bạn sẽ hỏi thêm về điều đó sau.) Bạn có thể làm gì với một khung độc lập? Bất cứ gì bạn thích! Hãy coi nó như một chiếc bàn khung xương hoàn toàn có thể tùy chỉnh, có thể điều chỉnh hoàn toàn với chân robot.
Ví dụ: tôi sống với một nhạc sĩ sở hữu một cây đàn piano điện tử, điều này tình cờ khớp với màu của khung EC1W bổ sung mà tôi đang thử nghiệm. Trong thời gian ngắn, tôi đã tạo ra một giá đỡ đàn piano có thể điều chỉnh hoàn toàn.
Dài-câu chuyện: khi nói đến các tùy chọn không gian làm việc Flexispot, nếu bạn có thể mơ ước, bạn có thể xây dựng nó. (Tất nhiên là có lý do. Mỗi khung có giới hạn trọng lượng từ 154 lbs đến 275 lbs, tùy thuộc vào kiểu máy.) Các máy trạm này có đủ hình dạng và kích thước, vì vậy hãy đo văn phòng tại nhà của bạn trước khi mua.
Cài đặt
Thoạt nhìn, quá trình thiết lập cho máy trạm mới của tôi hơi đáng sợ. Bản thân các khung cứng như đá đều nặng: 47 pound cho khung EN1 (81,8 pound khi lắp đặt máy tính để bàn) và 47,2 pound cho khung EC1. Tôi đã có thể tự thiết lập chúng, nhưng tùy thuộc vào sức mạnh phần trên cơ thể của bạn, bạn có thể cần một tay để gắn khung vào màn hình và lật bàn thành tư thế thẳng đứng.
Ngoài một máy khoan động lực (để gắn máy tính để bàn) và một tuốc nơ vít đầu Phillips, tất cả các phần cứng cần thiết đều có trong hộp. Chưa bao giờ chế tạo một chiếc bàn đứng trước đây, tôi chỉ mất chưa đầy một giờ để lắp ráp EN1B; hướng dẫn cài đặt kèm theo rất dễ làm theo và các hình ảnh minh họa chi tiết giúp loại bỏ sự phỏng đoán. Có một điều chắc chắn: Ikea không thể giữ một ngọn nến đơn giản như thế này.
Thiết kế, dễ sử dụng và các tính năng đặc biệt
Sau khi tôi lắp ráp khung, bề mặt làm việc / máy tính để bàn, hộp điều khiển và bàn phím, Bàn đứng Flexispot EN1B hoạt động hoàn hảo. Ống thép đôi của khung đảm bảo độ ổn định tối đa, ngay cả khi chân được mở rộng hoàn toàn. (Bạn có thể sử dụng bàn phím để điều chỉnh bề mặt làm việc ở bất kỳ đâu từ 28 inch đến 47,6 inch.) Thật vậy, bất kể tôi sử dụng chiều cao nào, chiếc bàn này hầu như không bị xê dịch khi sử dụng.
Bàn đứng EN1B mà tôi đã thử nghiệm đi kèm với một bàn di chuột bao gồm ba nút đặt trước chiều cao. Điều này cho phép tôi lưu trữ một giá trị đặt trước chiều cao bàn để đứng lên và hai thiết lập để ngồi xuống (trên các ghế khác nhau). Các mũi tên lên và xuống cho phép bạn điều chỉnh mọi độ cao ở giữa và các cơ chế hoạt động êm ái, phát ra tiếng vo ve nhẹ khi bạn điều khiển động cơ.
[[QUẢN LÝ VIDEO: https://drive.google.com/file/d/1beJwpYIO0OeMGqNhAJgwsuGwBlz0IGrM/view?usp=sharing]]
Ngoài ra còn có một nút nhắc nhở tư thế đứng, về cơ bản đây là một đồng hồ đếm ngược nhắc bạn duỗi chân tay. Đó là một tính năng được chào đón cho những người làm nghề tự do lơ đãng, chẳng hạn như tôi.
Đứng so với ngồi
Là một vật nặng 175 pound, 6 foot 3 inch 30 với hai bộ phận thay thế ACL ở đầu gối trái của tôi, ngồi trong thời gian dài là một thách thức chung; Tôi luôn cảm thấy thoải mái hơn trên đôi chân của mình. (Tôi cũng bị cong vẹo cột sống nhẹ khi còn là thiếu niên và dễ bị đau thắt lưng khi trưởng thành.) Và với tư cách là một nhà văn chuyên nghiệp, tôi chưa bao giờ cảm thấy thực sự thoải mái với bất kỳ bàn làm việc nào mà tôi sở hữu trong nhiều năm. Hóa ra, tôi đã sử dụng sai loại bàn trong suốt cuộc đời trưởng thành của mình; bàn đứng và ngồi có lợi cho sức khỏe hơn rất nhiều đối với khung xương cao gầy của tôi.
Tôi đã thử nghiệm Bàn đứng Flexispot EN1B trong suốt ba tuần làm máy trạm chính của mình (viết lách, nghiên cứu internet, v.v.) và rất ngạc nhiên. Có một chiếc bàn cao đến khuỷu tay mà tôi có thể chỉ cần bước đi (thay vì đứng lên và ngồi xuống) là một công cụ thay đổi cuộc chơi thực sự và nó cho phép tôi thực hiện nhiều nhiệm vụ trong suốt căn hộ của mình mà không bị cứng chân / lưng thông thường kèm theo những cơn đau dài hoạt động máy tính. Khi tôi cảm thấy muốn ngồi, nó cũng cho phép tôi điều chỉnh chiếc ghế chơi game thoải mái của mình một cách hoàn hảo với cơ thể, sau đó điều chỉnh chiều cao của bàn cho đến ghế (theo thứ tự đó) - xuống đến centimet cuối cùng. Kết quả cuối cùng? Sự thoải mái có thể tùy chỉnh vô tận, bất kể loại cơ thể của bạn.
Tôi có cảm thấy làm việc hiệu quả hơn 46% không? Trên thực tế, có. Tôi cũng có xu hướng khoanh vùng nếu tôi đỗ xe trước máy tính quá lâu, nhưng vì tôi không phải là voi nên tôi thường không buồn ngủ khi đứng dậy. (Tôi cũng thích thói quen ngược lại là ngồi xuống khi tôi cần nghỉ chân thay vì đứng lên để nghỉ.)
Lưu ý: Nếu bạn đứng tại bàn làm việc trong thời gian dài, chân của bạn cuối cùng sẽ bị đau. Nó chỉ đơn giản là không thể tránh khỏi. Flexispot có bán thảm chống mệt mỏi, nhưng bạn có thể bỏ qua lớp đệm như vậy bằng một tấm thảm được đặt tốt và giày dép phù hợp. Về phần mình, tôi sở hữu một đôi dép xỏ ngón thể thao dùng cho hoạt động sau khi tập luyện; chúng là tấm đệm hoàn hảo để sử dụng trên bàn mở rộng.
Sự bảo đảm
Liên quan đến bàn làm việc có thể điều chỉnh độ cao của họ, Flexispot bao gồm bảo hành năm năm cho khung và động cơ cũng như bảo hành hai năm cho bộ điều khiển, công tắc, thiết bị điện tử và “các cơ chế khác”. Bản thân bề mặt làm việc không được che phủ.
Khung máy trạm để bàn dạng ngồi của Flexispot cũng bao gồm bảo hành năm năm và ba năm bảo hành cho hệ thống lò xo khí.
Nhận định
Làm việc tại nhà chắc chắn đang thịnh hành (và trong nhiều trường hợp là bắt buộc) ngày nay, nhưng không phải mọi nhà đều thuận lợi để làm việc. Tất cả điều đó sẽ thay đổi khi bạn có một chiếc bàn đứng đằng sau… ờ, trước mặt bạn. Đánh giá bàn đứng có thể điều chỉnh độ cao bằng điện Flexispot (EN1B + R4830B) không chỉ là một chiếc bàn làm việc: đó là chiếc máy trạm mà bạn chưa bao giờ biết rằng mình cần. Nếu bạn đang tìm kiếm một mặt bàn có thể tùy chỉnh để hỗ trợ lối sống lành mạnh hơn, Flexispot sẽ giúp bạn.